728x90 일상의기록16 자취생 집밥 8 _ 식단조절 중 루꼴라 가득 샐러드 설날도 지나고 지난주 주말 친구들과 오랜만에 약속도 있었어요- 그런데 따뜻해지는 날씨를 보니 지난 겨울동안 늘언난 살들이 생각나더라구요- 그래서 요즘 한끼라도 가볍게 먹고 집에서 간단하게 스트레칭 맨손체조를 하고 있습니다. 시작한지 얼마 안되었는데 작심삼일이 되지 않길 빌어봅니다. 오늘 메뉴는 루꼴라 가득한 샐러드 입니다. 저 아래 안보이지만 노란 파프리카와 빨간 파프리카가 있구요. 야채는 집앞에 롯데마트가 있지만 야채가 항상 안좋더라구요. 그리고 여러 야채를 먹고 싶은데 한봉지씩 사면 항상 많아서요. 회사 근처 마트에서 쌈채소 파는 곳에서 조금씩 사오고 있어요. 로메인과 케일, 적근대, 적겨자 이렇게 네가지 입니다. 루꼴라는 롯데마트에서 구입했어요. 플라스틱 1통에 2000원인데 고소하니 맛있어서 상태.. 2021. 2. 25. 자취생집밥 8 _ 간단레시피 곤약조림 오늘은 너무나 쉬운 곤약조림을 해보려고 합니다. 준비물은 곤약, 간장, 설탕이나 꿀, 올리고당, 마늘간거 이렇게만 있으면 됩니다. 저는 쫀뜩쫀뜩한 식감때문에 곤약을 좋아하는데욤- 칼로리가 낮기도 하고 근데 모 졸이면 좀 올라가겠죵?ㅋㅋ 해 질때 조리기 시작해서 빛받은 곤약. 꺼내서 잘라줍니다. 아래와 같이 한입크기로- 저렇게 자르고 가운에 한번 더 잘랐어요- 깍뚝썰기를 해도 되지만 좀 넓은 후라이팬에 졸일거라 전 직사각형 모양으로 잘라줬습니당. 곤약의 그 특유의 향을 싫어하신다면 이렇게 한번 데치면 그 향이 사라집니다. 크게 싫어하진 않는데 향이 나지 않는게 좋아서 저도 데쳤어요- 끓는 물에 2-3 정도 데쳐주심 될거 같아요~ 그리고 팬에 참기름이나 들기름을 둘러줍니다. 참기름으로 하라고 했지만 전 들기.. 2021. 2. 12. 자취생집밥 7 _ 초보자도 쉽게 할 수 있는 미역초무침 만들기 오랜만에 자취생집밥으로 돌아왔습니다. 오늘은 전에 사 놓은 미역으로 초무침을 해 보려구요. 지난주 내내 허리가 아파서 계속 배달 음식을 시켜 먹었더니 질리기도 하고, 좀 새콤한 반찬을 해서 밥을 먹고 싶었거든요. 요 자른 미역은 한번 사면 정말 오래 먹게 되잖아요. 제일 작은게 20인분이라;;;ㅋㅋ 미역초무침의 준비물은 간단해요. 미역, 오이, 양파, 마늘, 초고추장, 고추가루, 설탕, 식초 이정도만 있으면 가능합니다. 혹시나 집에 초고추장이 없다면 고추장으로 하셔도 가능합니다. 제일 먼저 해야 하는 건 미역을 불려줘야겠죠? 생미역이라면 이런 과정이 필요 없겠지만 전 건조 미역밖에 없기 때문에 물에 불립니다. 불릴때마다 생각하는 건데 양을 잘 모르겠어요- 그래서 그냥 넉넉히 불려줬어요- 어차피 빠르게 상.. 2021. 2. 9. PPT(파워포인트)슬라이드 세로로 변경하기 (MAC용 PPT) 안녕하세요. 저는 macbook을 쓰기 때문에 PPT 대신 키노트를 많이 사용하는데요.종종 PPT로 작업을 해야 하는 경우가 생겨요. 거래처에서 윈도를 사용해서 키노트 파일이 안되는 경우가 그렇습니다.키노트에 작업한 파일을 PPT로 변환해도 되지만 레이아웃이 이상해지는 경우가 있더라구요.그래서 그냥 PPT로 작업합니다. 근데 자주 사용하지 않다 보니 간단한 것도 헷갈리는 경우가 발생하더라구요.그 중 하나 PPT 슬라이드를 가로에서 세로로 변경하는 방법 입니다. 할 때마다 검색하고 찾고;; 그래서 제가 정리 해보기로 했습니다. 저는 mac을 사용하기 때문에 mac 용 PPT로 정리해봅니다. 우선 새프레젠테이션을 열어줍니다.대부분 열면 이렇게 가로로 되어 있죠? 예전에는 쉽게 가로, 세로 바꾸는 메뉴가 있었.. 2021. 1. 29. 가로수길 크로플 맛집 _ 새들러 하우스 회사가 신사동 가로수길에 있어서 주변에 맛있는 디저트집이 넘쳐난다. 그 중 하나인 새들러하우스. 와플을 판매하는 곳인데 요즘 한참 유행했던? 아직도 유행중인가? 크로플을 판매하는 곳이다. 강민경 와플로도 유명한 이곳. 오픈하고 나면 무조건 줄을 서야 한다고 하고 매일 만드는 양이 정해져 있어 주말엔 줄을 서도 구매를 못하는 경우도 있다고 했다. 특히, 콘이 들어간 와플은 하루에 60개만 만드는 1인당 1개씩만 판매한다. 가로수길 메인에서 골목으로 들어가야 새들러 하우스가 있다. 정확한 위치는 아래 주소를 검색하기를. 어디로 들어가야지 하고 두리번 거릴때 사람들이 지하로 들어가고 있을 것이다. 직감적으로 따라 들어가면 된다. 만약 사람들이 없다면 왼쪽에 보면 지하로 들어가는 계단이 있으니 그쪽으로 들어가면.. 2021. 1. 20. 자취생집밥 6_누구나 할 수 있는 한식 한상! 장 봐놨던 재료와 집에 있던 재료들을 모두모두 꺼내 한상 차려먹기로 했어요. 종종 이렇게 해먹고 싶을 때가 있더라구요. 하면서 주중에 먹을 반찬도 하고 손은 많이 가지만 모- 해놓으면 몇일은 든든하니! 된장찌개, 두부부침, 계란말이, 제육볶음 이렇게 네가지 음식을 해봤습니다. 된장찌개 준비물 : 된장, 두부, 애호박, 양파, 파, 다진마늘 만두국 끓이면서 남겨 놓은 육수에 된장을 풀어서 끓이기로 하고 데우기 시작합니다. 된장은 한스푼만 넣어줬어요. 집에서 만든 집 된장이라 시중의 판매 된장보다는 조금 짜서 한숟가락이면 충분! 재료들은 위와 같이 잘라줬어요. 저는 한 숟가락에 재료들이 올라가는것이 좋아서 조금 작게 잘라줬어요. 좀 더 크게 잘라도 괜찮은 듯. 된장을 푼 육수가 어느정도 끓기 시작하면 야채들.. 2021. 1. 18. 이전 1 2 3 다음 728x90
